83 visitors think this article is helpful. 83 votes in total.

Перловка польза и вред

Перловка против морщин

Особое вещество под названием лизин способствует образованию коллагена в клетках эпидермиса, что способствует омоложению кожи, разглаживанию мелких морщин. Благодаря этому злаку сохраняется здоровье сердца, а организм заряжается энергией и силой. Перловка содержит колоссальное. Далеко не все представительницы прекрасного пола догадываются о том, что причиной преждевременного старения кожи лица является неправильный уход за ней. Морщины также появляются и при отсутствии ухода за кожей. При этом многие женщины ошибочно полагают, что для ухода за кожей лица можно использовать только те средства, которые продаются в специализированных магазинах. Нужно взять махровое полотенце, подержать его над кипятком и поприкладывать к различным участкам лица. При этом используют щеточки, кисточки, губки или ватные тампоны, а также бинт. На самом же деле практически у каждой женщины дома в холодильнике имеются компоненты, с помощью которых может быть изготовлена чудодейственная маска для лица от морщин. Все предметы, которые используются для нанесения средства, должны быть стерильно чистыми. Вернуться к содержанию Для того чтобы средство принесло нужный результат, необходимо соблюдать определенные правила. Это связано с тем, что кожа распарена, а, значит, она восприимчива к любым инфекциям. Наиболее оптимальным промежутком времени, когда средство приносит наибольший результат, является период с 10 до 20 часов. Как правило, маску наносят на пятнадцать-двадцать минут. Вернуться к содержанию К сожалению, именно морщины вокруг глаз старят женщину. Причем данный тип морщин может появиться даже у совсем молоденькой девушки. Связано данное обстоятельство с тем, что вокруг глаз кожа не защищена. В результате чего кожа вокруг глаз очень быстро пересыхает и истощается, от этого и появляются преждевременные морщины. Именно поэтому важно регулярно использовать маски от морщин вокруг глаз. И, конечно, их можно приготовить в домашних условиях. Даже компрессы с теплым маслом являются эффективными. Для маски от морщин вокруг глаз понадобится 50 грамм оливкового масла и витамин Е, который продается в любой аптеке. Из этих двух компонентов готовится смесь, которую нужно наносить на кожу вокруг глаз. Просто через пятнадцать минут можно убрать излишки при помощи ватного спонжика. Настой липы также помогает справиться с морщинами вокруг глаз. Для приготовления этой маски необходимо приобрести в аптеке липу. Для этого в настойку нужно опустить ватные спонжи и прикладывать их на зону глаз на десять-пятнадцать минут. Маски для век от морщин готовятся из следующих ингредиентов: картофеля, петрушки и оливкового масла (1 ст.л.). Так, на один литр кипятка потребуется две чайные ложки липы. Картошку нужно протереть на терке, а петрушку рекомендуется мелко нарезать. Уже нерезаную петрушку нужно залить одним литром кипятка. После чего все ингредиенты перемешивают между собой и наносят на кожу вокруг глаз. Нужно лишь при помощи салфетки убрать остатки средства с лица. В этом случае можно использовать ватные тампоны или кисточку. Маски от морщин под глазами готовятся при помощи обычной перловки. В перловке содержатся такие микроэлементы, которые не встретить ни в одном другом продукте. Для их приготовления необходимо крупу тщательно перемолоть при помощи кофемолки ли блендера. Маски против морщин вокруг глаз могут быть приготовлены также и из меда, масла и молока. Кашу нужно залить кипятком и настоять в течение пяти минут. Для ее приготовления необходимо взять одну ложку натурального меда (не засахаренного! После того как эти два ингредиента будут тщательно перемещены, необходимо добавить в полученную смесь две ложки подогретого до комнатной температуры молока. Смывать остатки смеси можно только теплой водой, без использования каких-либо косметических средств. При этом температура подогрева не должна превышать тридцать градусов. Вернуться к содержанию К сожалению, сложнее всего избавиться от мимических морщин. Очень важно при нанесении состава полностью расслабить все мышцы лица. Особенно это касается морщин в уголках рта и на лбу. Для того чтобы нанести маску на лицо, необходимо смочить бинт в полученной смеси. При этом до волосяного покрова кожи головы должно остаться пространство не менее одного сантиметра. Не стоит строить иллюзий относительно того, что при помощи маски для лица можно полностью избавиться от морщин данного типа. Чтобы маска от мимических морщин принесла наибольший результат, рекомендуется использовать парафин. Если при нанесении маски чувствуется сильное жжение, то смесь следует немедленно убрать с лица. Для этого в заготовке из бинта можно сделать специальные прорези. Бинт с парафином снимается при помощи косметического шпателя. После процедуры на лицо наносится увлажняющий крем. Так, для ее приготовления потребуется также масло абрикосовых косточек, масло какао. Все ингредиенты нужно поместить в кастрюлю небольшого размера. Маска от морщин на лбу может быть приготовлена и при помощи более простых ингредиентов, таких как желток и мука. Для ее приготовления в желток добавляют муку до тех пор, пока не будет достигнута консистенция жирной сметаны. Смывают смесь водой, в которую необходимо предварительно добавить несколько капель сока лимона или лайма. Эффективные маски от морщин можно приготовить из абсолютно любых ингредиентов. В данном вопросе особую роль играет регулярность проведения процедуры. Если женщина будет ухаживать за своей кожей постоянно, то ей не грозит появление преждевременных морщин.

Next

Перловка польза и вред каши Я здорова

Перловка против морщин

Выглядят зёрнышки этой крупы как распаренное зерно округлой формы за что продукт и получил своё название от слова перлы, то есть жемчужины. Перловка производится из ячменя, который на протяжении сотен и даже тысяч лет археологи то и дело раскапывают на местах стоянок и погребений. : LILI 772015-05-17 vchera po gluposti obedala slishkom rano ipoetomu i ujin bil primerno v 3 chasa a vecherom s golodu naelas vsego no segodnya ya reshila bolee chetko oboznachit vremya priemov pishi i u menya poluchilos zavtra , , .

Next

Перловка против морщин

У ячневой и перловой каши есть и еще одно замечательное свойство ячмень содержит много лизина. Лизин – это незаменимая аминокислота, необходимая для выработки коллагена. Поэтому перловка удивительно полезна для кожи и помогает предохранить ее от морщин. Bookmark . По различным причинам любителей перловки достаточно мало. Однако, польза перловки для организма известна людям испокон веков, и она является очень питательной кашей. Упоминание о перловке существует даже в Библии (приблизительно двадцать раз), данная каша - одна из самых недорогих круп. Из этой статьи вы узнаете, о пользе и вреде перловки для организма. Данная крупа обогащена аминокислотой - лизин, таким образом, перловка способна насытить человеческий организм и предоставить человеку большое количество жизненной энергии на долгий период времени. Касательно минералов, в составе перловки присутствуют - магний, фосфор, железо, кальций, марганец, медь, а также ряд других легко усваиваемых витаминов, включая витамин Е, РР и группу витаминов В. Полезная перловка также поддерживает процесс выработки коллагена, который является достаточно важным натуральным элементом. Поэтому, регулярное употребление блюд с перловкой положительно влияет на состояние кожи, витамины и полезные свойства данной каши сделают кожу более упругой и эластичной, а также помогут избавиться от морщин. Перловка очень полезна, ведь она прекрасный натуральный источник клетчатки, которая, в свою очередь, является жизненно важной для нормального функционирования и здоровья вашего желудочно-кишечного тракта. Специалисты утверждают, что данная каша богата натуральными белками, таким образом, она обладает уникальным свойством – возможностью способствовать избавлению от различных аллергических реакций на внешние раздражители и пищевые продукты. Поэтому одним из главных преимуществ употребления перловки в пищу является ее польза для состояния аллергиков. Польза перловки в лечении заболеваний Не секрет, что перловка имеет отличное антибактериальное, противомикробное и антибиотическое действие, благодаря этим свойствам она может использоваться наружно, в случае необходимости в лечении различных кожных воспалений, а также грибковых заболеваний. Дополнение предыдущих полезных свойств перловки - обволакивающее, смягчающее, спазмолитическое, мочегонное, отхаркивающее и другие целебные эффекты данной каши. Известно, что перловка - одно из наиболее полезных диетических блюд, ее очень часто используют во всевозможных диетах и программы по снижению веса. Широко известно очищающее действие перловой каши, благодаря ей нормализуется работа желудка. Пользу перловки или же кисель на такой каше довольно часто используют того, чтобы «прогреть» организм во время простудных заболеваний, а также при кашле. Неоценимая польза перловки велика в случаях пищевых отравлений или же различных расстройств желудка. Применение перловки в кулинарии Примечательно, что из-за своих полезных свойств перловая крупа может быть использована не только для приготовления каши, также она добавляется в такие блюда, как овощной суп и мясной гуляш, а также множество других блюд, это придаст блюдам интересный мягкий вкус. Если вы употребляете перловую кашу регулярно, вы увеличиваете продолжительность своей жизни, это без сомнения полезно. Множество витаминов и других полезных веществ, которые в ней содержатся, сохранят ваше здоровье на долгие годы. Что касается приготовления такой каши, то готовится она из предварительно очищенных и обработанных зерен ячменя, а свое название каша получила из-за внешнего сходства ячменной крупы и речного жемчуга. Примечательно, что зерновая каша из ячменя достаточно высоко ценится и в японской национальной кухне, а также кулинарных традициях иных стран. Вы также можете поделиться своими навыками по применению перловки в лечебных целях в домашних условиях. Если у Вас есть вопросы – задавайте их в комментариях ниже, на них ответим и мы и другие специалисты.

Next

Перловка для женской молодости Делимся советами

Перловка против морщин

Перловка для женской молодости. Всем известно, что именно он помогает сохранить эластичность кожи, предотвращая образование морщин. Еще один повод срочно. Только я посоветовала бы всем покупать органическую перловку и есть её с овощами, отдельно от мяса. Ну а вам я. Блюда из перловой крупы нечасто появляются у нас на столе. Особенно их не любят мужчины, побывавшие на службе в армии, где они вдоволь наелись этого «лакомства». Однако мало кто знает, что польза перловки для организма огромна, ведь производится она из ячменя и сохраняет все свойства этого чудесного злака. В процессе обработки снимается верхний слой зерен, они полируются, шлифуются, и на выходе получаются гладкие крупинки перловки. Даже японцы, фанаты риса, говорят о важности в рационе человека перловки и считают ее настоящим кладезем полезных веществ. В институте сна (Монро, США) нашли причину бессонницы. Исследование, посвященное воздействию снотворных на организм пациентов, дало неожиданный результат. В подавляющем количестве случаев принимающие снотворное загоняли себя в могилу…

Next

Эффективная маска для лица от морщин — простые шаги к ровной коже

Перловка против морщин

Мы против спама. вообще, считаю, что перловка зря. замедляющий появление морщин и. • перловая крупа 1 стакан• 1 помидор• 1 морковка• горошек 250 г• масло подсолнечное 3 ст. л.• соль и специи по вкусу• вода 5 стаканов Приготовление:1. В кастрюле вскипятить 3 стакана воды и всыпать крупу. После этого крупу откинуть на дуршлаг и дать стечь.2. Когда вода закипит, всыпать крупу, закрыть крышкой и варить на медленном огне до загустения.3. Тушить минут 10 под крышкой на растительном масле.4. Добавить к овощам нашу перловку, горошек, специи и потушить еще 5 минут.

Next

Ячка и перловка Здравком

Перловка против морщин

Помимо этого лизин активно участвует в выработке коллагена, а ведь именно он замедляет появление морщин, сохраняя кожу упругой и гладкой. Вовторых. Преимущество ячневой крупы в том, что в отличие от перловки она не подвергается шлифовке, поэтому в ней больше клетчатки. Многие женщины для ухода за кожей лица выбирают те продукты, которые всегда есть в доме. Пользуется популярностью и маска из перловки – недорогой, но уникальной по своим качествам крупы. Перловая крупа получается путем механического очищения и последующей шлифовки ячменных зерен. Ценится этот продукт диетологами и косметологами за счет большого количества полезных веществ и нужного для организма комплекса витаминов. Крупа получила свое название из-за видимого сходства с речным жемчугом – перлом. Жемчужная перловая крупа не зря зовется кашей женской красоты. Эта каша насыщает, но в то же время большое количество клетчатки помогает сбросить ненужные килограммы. Диетологи утверждают, что употребление каши два раза за неделю на протяжении месяца позволит уменьшить свой вес на четыре килограмма. Одно из самых выраженных свойств масок из перловки – это подтягивание кожи лица и разглаживание уже существующих морщин и потерявших упругость век. Перловые маски при правильном выборе рецепта подходят практически для любого типа кожи.

Next

Здоровье в наших руках АПТЕКА ПРОТИВ МОРЩИН

Перловка против морщин

АПТЕКА ПРОТИВ МОРЩИН Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление. ПЕРЛОВКА С. Всем девушкам известно, что кожа считается молодой только до 25 лет. После этого возраста она постепенно начинает стареть. Именно поэтому предлагаем вам заранее выбрать самый эффективный крем от морщин, чтобы всегда быть в боевой готовности и встретить врага в полном вооружении. Но стоит помнить, что цена у таких самых популярных кремов очень велика. Для тех, у кого такой суммы нет, публикуем список не менее качественных, но значительно отличающихся по цене от вышеуказанных средств. Именно из них вы сможете выбрать самый эффективный крем от морщин: Тем, кто не доверяет современным технологиям производства, мы рекомендуем самим попробовать сварить самый эффективный крем от морщин полностью из натуральных компонентов, который по своим свойствам не уступает ни одному профессиональному, а стоит в десятки раз меньше. Итак, для начала возьмите одну морковку среднего размера и натрите ее на мелкой терке. Поместите кашицу в кастрюлю и залейте ее сверху растительным маслом, чтобы она полностью погрузилась под него. Томите этот «суп» на медленном огне до того, как морковь ужарится. Далее процедите полученную смесь через марлю и добавьте около 20 грамм пчелиного воска. Снова поставьте на остывшую плиту, чтобы воск мог слегка расплавиться. После этого к смеси добавьте пол чайной ложки меда и несколько капель кедрового масла. Далее просто переместите полученный крем в какую-нибудь удобную баночку и начинайте пользоваться им уже сегодня. А результат будет заметен уже через несколько процедур. Желаем вам приятного времяпрепровождения с замечательным запахом и вновь помолодевшей кожей!

Next

Янтарная кислота: польза и вред для организма | Polza-vred.su

Перловка против морщин

Эффективна ли перловка для похудения — польза и вред каши отзывы о диете на перловке. Перловку в магазине можно найти в разной форме, в зависимости от степени обработанности. А еще медики перловку ценят за наличие в ней лизина, который разглаживает морщинки. Перловая каша – ужас, преследующий нас с обедов в пионерских лагерях, многие же с содроганием вспоминают армейскую перловку. Переваренная, склизкая, непонятная на вкус – не каша, а просто кошмар. Увы, советский общепит очень сильно испортил впечатление от перловой каши. Которая, если ее грамотно сварить – потрясающее блюдо, очень вкусное и полезное. С зерна удаляют верхний слой, то есть отруби, а потом шлифуют и полируют. Отсюда произошло название крупы - «перла» значило «жемчужина». Например, лизин – способствующий созданию коллагена, вещества, которое продлевает молодость и упругость кожи. Так перловку назвали за сходство с речным жемчугом. Также лизин полезен для сердца, поддерживает организм в период простуд. О том, как правильно готовить перловку, рассказал Аи Ф-Кухне Денис Маланский, шеф-повар ресторана Petit Café. В перловой каше много микроэлементов: йод, кальций, цинк, калий, марганец, хром, селен, железо. Перловка – крупа, освоенная человеком очень давно, в России немного растеряла свой статус. Все потому, что стала ассоциироваться у служивших мужчин с надоевшей армейской едой. Добавить сливки, тертый сыр, соль и перец по вкусу. Довести, помешивая, до густой консистенции в течение 3 минут. Подавать перлотто с утиной грудкой, украсив ростками редиса и листиками базилика. Красивая, вкусная, полезная перловка достойна большего внимания с нашей стороны. Важно, чтобы в содержимом упаковки не было примесей, это говорит о низком качестве. Подливать готовый бульон по 200 мл, дожидаясь его выпаривания. Добавить томаты в собственном соку, нарезанные мелким кубиком, и сок от них. Выбирать перловую крупу несложно, достаточно знать несколько нюансов. И ни в коем случае в упаковке не должно быть влаги, иначе перловка может быть прогорклой или, что еще хуже, привести к не самым приятным последствиям. Замачивать перловку необязательно, но в целом это может ускорить процесс приготовления. Затем обжарить с чесноком, луком-шалот и тимьяном на оливковом масле в течение 3-5 минут. Правда, такое действие подходит не для всех рецептов. К примеру, можно замочить перловку для каши, но для такого блюда, как перлотто, – не стоит. Обработка крупы перед приготовлением не требует чего-то особенного: ее достаточно промыть (а в случае уже упомянутого перлотто еще и высушить). Заливать ее водой надо так, чтобы вода была выше уровня крупы на три пальца. Идеальные специи для перловки, на мой взгляд, это тимьян и чеснок. Эту крупу можно готовить и в сладком, и в соленом виде. Перловка сочетается со множеством продуктов, единственное исключение лично для меня – рыба. Варить 1,5-2 часа на медленном огне, посолить и поперчить. Для украшения: ростки редиса и листики базилика Для бульона: 1,5 л воды 200 г утиной грудки 100 г моркови 50 г лука порей 100 г стебля сельдерея Свежий тимьян Соль и перец Шаг 1. В холодную воду положить утиную грудку, произвольно порезанные морковь, лук-порей, сельдерей.

Next

Здоровье в наших руках: АПТЕКА ПРОТИВ МОРЩИН

Перловка против морщин

Отварная перловка — это каша красоты, потому что в ней содержится огромное количество лизина, который активно участвует в синтезе коллагена, а именно коллаген помогает сохранить эластичность кожи, предотвращает образование морщин, делает здоровыми волосы и ногти. Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности. Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесите крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.«Это просто роскошное средство, — радуется Кейт, — Оно действует моментально». Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица. Основные компоненты бальзама «Звёздочка» — ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз. При помощи цинковой мази можно бороться с морщинами. При этом если цинковая мазь от прыщей наносится только на края очага воспаления, то в случае с морщинами ее можно смело наносить тонким слоем на всю поверхность состарившейся кожи. Однако следует обязательно помнить, что это средство достаточно сильно высушивает кожу, поэтому применять его нужно в комплексе с увлажняющими кремами, иначе чувствительная кожа под глазами и вокруг рта (где чаще всего и собираются морщины) очень быстро превратится в сухую и шелушащуюся. Делайте так неделю через 1-2 месяца, можно на ночь, можно днем. Купите масляные капсулки витаминов А и Е, проколите, выдавливайте понемногу содержимое и наносите на морщинки. Добавляйте эти витамины в маски для лица, эффект отличный. — комплекс ненасыщенных жирных кислот, предназначенных для очищения, питания кожи, особенно сухой, раздраженной и с явными признаками увядания. Витамин F (в концентрации 3-7%) способствует укреплению эпидермального барьера, восстановлению гидролипидного баланса, а следовательно – увлажнению кожи, повышению ее тургора.

Next

Перловая диета для похудения, диета на перловке отзывы и.

Перловка против морщин

Такой состав обуславливает положительное влияние перловки на общее состояние человеческого организма. Перловая диета. Содержащаяся в перловой крупе растительная клетчатка способствует очищению желудка и кишечника от накопившейся слизи и выводу каловых камней. Благодаря этому. Перловая крупа - очищенное, отполированное зернышко перловки без наружной оболочки, чтобы она быстрее варилась. Растет в более разнообразных климатических условиях, чем другие крупы. Перловку хорошо добавлять в супы и гуляши, так как она не только добавляет блюдам аромат и текстуру, но и сгущает их. Можно готовить самостоятельно (одна часть зерна к трем частям воды - варить 45-60 минут) как альтернатива рису, макаронам или картофелям. Солодовый ячменный экстракт делают из проросших зерен перловки. Перловая крупа представляет собой прошедший промышленную обработку ячмень крупного помола. Первые упоминания о применении ячменя в пищу относятся еще ко временам Древнего Египта (4500 лет). Первые упоминания о ячмене встречаются в Библии, и было это целых двадцать раз. В старину каша из перловой крупы считалась едой, достойной только царских особ. Для царского стола перловую крупу непременно замачивали на двенадцать часов, затем варили в молоке, подвергали томлению в печи, а уж перед подачей к столу заправляли жирными сливками. Впоследствии перловка прочно вошла в солдатское меню. К примеру - в ней большое содержание лизина, который принимает участие в выработке коллагена, способствующего замедлению появления морщин и помогающего сохранить нашу кожу гладкой и упругой. Присутствуют и такие элементы: медь, цинк, марганец, молибден, кобальт, стронций, йод, хром, бром, а также и фосфор. Перловка также богата микроэлементами и витаминами. Набору витаминов может «позавидовать» любая другая крупа. Так же, как и крупа овсяная, перловка довольно богата витаминами группы В и А, D, Е, РР. По количеству клетчатки перловка намного превосходит всеми уважаемую пшеницу. Белок, который содержится в перловой крупе, по пищевой ценности превосходит белок пшеничного зерна. Лизин, содержащийся в перловке, участвует в выработке коллагена, который придает коже гладкость и упругость, предотвращает появление морщин. Благодаря наличию витаминов группы В, перловка укрепит нервную систему, обеспечит чистую кожу и красивые волосы. При помощи витамина Д перловка укрепит кости и зубы. Перловка - мощный антиоксидант, в ней содержится в три раза больше селена, чем в рисе. В перловке также содержатся и природные антибактериальные вещества: из воды, которая осталась после замачивания ячменя, было выделено вещество антибиотического действия – гордецин, который применяется для лечения кожи, поражённой грибком. Отвар перловой крупы обладает лечебными свойствами и является превосходным смягчающим, спазмолитическим, обволакивающим, мочегонным и противовоспалительным средством. С помощью ячменя в старину лечили заболевания молочных желёз, запоры, ожирение, кашель и простуду. Из перловой крупы, так же как и из овсяных круп, можно готовить слизистые и протертые супы для механически и химически щадящих диет. Отвар солода тормозит рост опухолей в начальной стадии, а также помогает наладить обмен веществ в организме, поэтому рекомендуется людям, склонным к полноте и ожирению. Для лечения используют зерна и солод (муку из проросшего ячменя). У мужчин чрезмерное употребление перловки может вызвать снижение либидо. Кроме того, у некоторых людей аминокислоты, входящие в состав перловки, могут вызвать аллергические реакции.

Next

Гусиные лапки убрать народные рецепты

Перловка против морщин

Рецепты масок Ниже приведен список масок против морщин для кожи. Перловка при высокой. Обычная крупа способна восполнить недостаток коллагена в женском организме и омолодить его на несколько лет. Ешьте это блюдо хотя бы раз в неделю – вы будете в восторге от результата! Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают перловой крупой. Такое название злак с перламутровым отблеском получил из-за сходства с речным жемчугом — перлами. Интересно, что раньше перловая каша считалась деликатесом, позволить который себе могли только высокопоставленные особы. Сваренная по особому рецепту перловка с молоком была одним из любимых блюд Петра I. Полезные свойства перловой крупы Напрасно многие хозяйки отодвинули перловую крупу на второй план, ведь в ней содержится большое количество питательных веществ, необходимых организму для полноценного функционирования. Отварную перловку называют кашей красоты, ведь только в этой крупе содержится огромное количество лизина — аминокислоты, которая берет активное участие в синтезе коллагена. Всем известно, что именно он помогает сохранить эластичность кожи, предотвращая образование морщин. Накрываем кастрюлю крышкой и отправляем в духовой шкаф, прогретый до 80 градусов, на час. Рецепт № 3 Вам потребуется: Способ приготовления Залейте крупу водой и оставьте на ночь. Еще один повод срочно включить перловую кашу в свой рацион всем женщинам — большое количество витаминов группы В, А, РР и Е. Рецепт № 2 Вам потребуются: Способ приготовления: В кипящую воду всыпаем подготовленную перловку. По истечении указанного времени откидываем крупу на дуршлаг. Промойте крупу, слейте всю воду и залейте слегка подогретым молоком. Регулярное употребление каши из перловой крупы помогает не только поддерживать красоту кожи, но и снизить вес! В кастрюлю наливаем 3,5 стакана холодной воды и доводим до кипения. Доведите молоко до кипения, затем накройте кастрюлю крышкой и варите на водяной бане в течение 3 часов. Сытный, но низкокалорийный продукт богат клетчаткой, необходимой для нормальной перистальтики кишечника, а также белком. За это время каша приобретет приятный бежевый оттенок и вкус топленого молока. Как варить перловку: несколько секретов Перед варкой крупу нужно тщательно промыть. Пусть вас не смущает длительность приготовления: ваше участие будет необходимо лишь на первом этапе, далее каша варится практически сама. Для этого насыпьте перловку в глубокую миску, влейте воду и перемешайте, потирая «жемчужинки» друг о друга. Возможно у вас есть свои фирменные рецепты приготовления перловой крупы. Слейте грязную воду и залейте чистой, повторите процедуру. Делитесь своим опытом в комментариях, а полезную статью сохраняйте в закладках! Промывать крупу нужно до тех пор, пока вода не будет прозрачной; Перед непосредственным приготовлением кашки зерна нужно еще раз промыть, залить прохладной водой (на стакан крупы требуется литр жидкости) и оставить как минимум на 4 часа; Варить перловку рекомендуется в просторной кастрюле, поскольку во время приготовления крупа увеличивается в объеме до 5 раз. Обязательно поделитесь с подругами секретом красоты и молодости! Способ приготовления: Подготовленную перловку заливаем холодной водой.

Next

Перловка: польза и вред

Перловка против морщин

Лучшие маски для лица от морщин сделают вашу кожу гладкой и бархатистой. Правила использования масок для лица от морщин; Маски от морщин вокруг глаз; Как избавиться от мимических морщин. В перловке содержатся такие микроэлементы, которые не встретить ни в одном другом продукте. Польза и вред янтарной кислоты для организма человека трактуется с разных точек зрения – во-первых, это переработанный продукт, который обладает массой полезных свойств, во-вторых – очень вреден для сердца и почек. Те, кому ее прописывают, могут столкнуться с нарушениями в работе органов. Если взять кислоту, как самостоятельное химическое вещество, не предназначенное для человека в виде лекарства, и обрисовать гипотетические выгоды, то она полезна клеткам, которых нужно защитить от внешнего воздействия. Животное, которое не способно самостоятельно вырабатывать этот ингредиент, как человек, может испытывать нехватку других солей, поскольку янтарная кислота необходима для усваивания. Янтарная кислота по свойству имеет схожее действие, как у коэнзима Q10, который в США считается единственным лекарственным источником молодости. Он способен замедлять старение кожи, блокировать радикалы и предотвращать рак. Человек вырабатывает янтарную кислоту всеми клетками органов, и поэтому особой нехватки не испытывает. Внутри механических процессов человеку легче обойтись без дополнительных минералов, нежели без этой кислоты. Но стоит ему намеренно принимать таблетки из-за дефицита, как тут же возникают проблемы – некоторые организмы человеческие просто не могут усвоить подобный «извне» химический элемент, так как получен он ненатуральным путем. Клеточное дыхание будет угасать, от чего ткани постареют, но не так сильно это страшно, как альтернативный прием янтарной кислоты. Она может разрушить костные ткани, поселиться в артерии или сосуде, а если человеку достаточно того объема, что он производит (но по меркам врачей – это дефицит), организм начнет испытывать зависимость, и как следствие, требовать большего количества. Она недорогая, однако ее прием в чрезмерном соотношении с нормой (когда ее уже перешагнули) может привести к летальному исходу. Поэтому многие западные врачи не рекомендуют принимать кислоту ради поддержания обмена веществ и расщепления других солей. Это доказано, и как результат, только в клинических испытаниях можно опробовать воздействие данного лекарства. Есть и другая сторона медали – янтарная кислота помогает бороться с вредным кислородом, который является основой для роста и развития раковых клеток. Откуда берется рак – извне, когда «плохие» формы жизни селятся в организме, и пока они там, активно развиваются и питаются тканями, витаминами, поглощают кислород, убивают действие антибиотиков, потом приспосабливаются к химическим «атакам» в виде терапий, но все равно поражают организм до мозга костей, после чего человек погибает. Только при всем этом форма потребления должна быть разбавлена чем-то еще – дополнительным ингредиентом, который будет снижать уровень активность самой кислоты. Если углубиться в химию, то при соединении кислоты с другими компонентами, ее верхний слой (опасный) совмещается со свободными атомами другого вещества. В целом это представляет собой целебную силу, но никогда в случае с единственной молекулой одной кислоты. Есть еще один момент, который касается сукцинатов – анионов и солей янтарной кислоты. Эти компоненты получают отдельно от их источника образования, и нужны они для восстановления баланса биохимических реакций. Мозгу нужен кислород, и вот эти молекулы способны доставить его внутрь коры, снабжая все клетки на микроуровне, в то время как чистая кислота даже и близко не донесет необходимые компоненты своего состава. В целом, если принимать кислоту в безопасных дозах вместе с другими лекарствами, которые смягчают ее действие, янтарные компоненты способны: Именно последний момент многих родителей интересует, как самый основной. Но не стоит торопиться с выводами и полагать, что если вы 2-3 месяца попьете таблетки, порошок или капсулы, вы сможете стать родителями, родить здорового ребенка, не навредив другим органам своего организма и развивающегося плода. Для лечения печени иногда применяют компрессы, которые прикладываются к пораженным участкам. Медицинская желчь вместе с янтарной кислотой станут отличным способом для лечения метаболизма веществ. Мужчинам тоже полезно пропить курс янтарной кислоты вместе с другими препаратами, особенно это касается тех, кто испытывает особую любовь к алкоголю. Недавно этот препарат стало принято считать самым действенным. Разработали безвредные формулы, где каждый компонент несет свою лекарственную нагрузку, отчего самая малая доза кислоты способна сделать свое дело и предназначение. Янтарная кислота необходима для обогащения организма недостающими витаминами. Следует отметить, что до недавнего времени, кислота не считалась лекарством из-за своих свойств, однако после, при получении идеальных схем применения и сочетания с другими таблетками, стала популярна, и применяться для лечения сердечнососудистых заболеваний, коликах, проблемах ЖКТ и т.д. Следуя из выше сказанного, янтарной кислоте было приписано показание, по которому она должна выдаваться человеку в виде рецепта. Также учитываются нормы и правила приема для каждого случая в отдельности. Янтарное масло в медицине получают из кислотного порошка, который содержится в таблетках или гранулах в чистом виде. Это опасный компонент, способный исцелить лишь тяжелобольных, обреченных на смерть (поражение клеток мозга, кожи, сердца (в понимании и диагностике рака последней стадии)). Полезно для поддержания иммунитета, особенно тем, кто страдает ВИЧ заболеванием. Иногда тестируются приемы янтарной кислоты на больных СПИДом, однако пока никаких изменений в структурах клеток не обнаружено. Также восстанавливаются венозные клапаны, очищается аорта. При астме, циррозе печени или жировой дистрофии янтарная кислота не так сильна, поэтому многие врачи стараются избегать прямого вмешательства данного препарата. Однако она хорошо дробит камни в почках, позволяя обходиться без антибиотиков и обезболивающих препаратов. Прием кислоты янтарной делится на несколько способов: Курс лечения начинать нужно с 500 мг ежедневного приема. Делать это нужно после завтрака, однако дозировку можно подбирать самостоятельно. По мере улучшения состояния дозировка снижается до 250 мг в сутки. При онкологии янтарная кислота применяется по 10 таблеток в день, при сложных стадиях – по 20 таблеток. В таких случаях препараты запиваются свежими соками и фруктами. Нельзя принимать таблетки перед сном, ночью, во время «скачков» артериального давления, при язве в острой форме. Наоборот, можно снизить % кислоты в организме при помощи отсеивания продуктов, с которыми лучше не иметь дела. Если говорить о мужском организме, то здесь важно предупредить кислотное отравление, поскольку у мужчин только сам состав крови изменен, в отличие от женщин (у них расположенность к потерям). В мужской крови янтарная кислота занимает примерно 0,5 мг/% (40 мк М). Часть из них всасывается в кровь через пищу, другая – вырабатывается самостоятельно. У мужчин она будет отличным регулятором кислотности, а в промышленности ее называют Е363. Именно поэтому мужчины легче переносят потребление спиртного, соленого, закусок из сушеной рыбы и т.д. Женщины всегда хотят восполнить потерю жидкости, у них появляются отеки, хотя синдрома похмелья практически нет. Мужской организм выносливее, но только на стадии потребления пищи. Для тех, кто любит острое и сладкое, продукты с янтарной кислотой помогут сбить сахар в крови. Она способна выделять ферменты, которые необходимы для него. Поэтому диабетикам, которые и так недополучают сахар, не могут самостоятельно его расщепить, лучше отказаться от подобных продуктов с янтарной кислотой. При похмелье янтарная кислота помогает быстрее освободить организм от интоксикации. Каждый час нужно выпивать по 1 таблетке примерно на протяжении 6-7 часов подряд, пока не станет легче. Перед алкогольным застольем нужно пить несколько таблеток, за 40 минут до действия. Помните, что таблетка активна в течение 2,5 часов, и количество выпитого алкоголя на ее длительность действия не влияет, но она способна раствориться быстрее, если не заедать алкоголь пищей. Кислота бодрит, поэтому принимают ее обычно утром, когда наступает час расплаты. Мы будем говорить не о продуктах, которые входят в состав кислоты, а про лекарственные препараты. Беременным они большой пользы не принесут, а вот плоду – да. Она способствует правильному заложению органов пищеварения и формированию ЦНС. Если есть какие-либо факторы (курение, антибиотики), которые могут препятствовать норме развития, назначают кислоту. Мать, которая уже находится в периоде беременности, не должна бросать пагубные привычки, так как это приведет к нервному срыву, скажется на ребенке. Организм, привыкший к курению, вырабатывает никотиновую зависимости на подсознательном уровне, что говорит не о привязанности и привыкании, как в случае с наркоманией. Иными словами, беременная женщина, бросив курить, подвергнет стрессу и нервозам плод и себя в большей степени, чем, если продолжит привычку, нейтрализуя ее молоком или молочными продуктами, лекарственными препаратами и янтарной и фолиевой кислотами. Также кислота помогает справиться с токсикозом на первом триместре. Если с ними не бороться, запасы энергии растрачиваются вдвое больше, что грозит выкидышу из-за неимения простых сил для вынашивания ребенка. Постоянна тошнота и отдача всей пищи не приведет к положительному результату. После родов янтарная кислота быстрее восстановит организм, поспособствует выработке молока и молозива. Таблетки с янтарной кислотой очень помогают женщинам в лечении воспалений органов репродуктивной системы. Кислота янтарная будет лишь способствовать похудению, но никак не влиять на потерянные килограммы в целом. При сбалансированном питании таблетки помогают улучшить циркуляцию крови, наладить ритм сердцебиения, что немаловажно при физических нагрузках. Если есть место спорту, то процесс снижения веса пройдет быстрее, нежели при занятии простым спортом без активных добавок. Однако на фоне этого могут появиться симптомы усталость, раздражительности и депрессии. Этот препарат рассматривают, как начальное лекарство против простуды и вирусов гриппа. Оно воздействует на иммунную систему, защищая клетки лимфы от попадания бактерий. Для профилактики принимаются 1-2 таблетки по три раза в день на протяжении 1 месяца, а для лечения при обнаружении первых симптомов – по 2-3 таблетки. Как правило, дозу увеличивают вдвое, но если это не помогает, исключают из терапевтического лечения полностью. Косметика, содержащая янтарь, предназначена для ухода за уставшей кожей. Она также улучшает гидратацию и смазку, повышает упругость и эластичность, уменьшает шероховатость кожи и морщины. Травяные экстракты в основном добавляются к косметическим препаратам из-за нескольких связанных свойств, таких как антиоксидантные, противовоспалительные, антисептические и антимикробные. Даже сегодня люди в сельских и городских районах зависят от трав для традиционной косметики. Информация о травяной косметике была собрана с помощью электронного поиска и в библиотеке статей, опубликованных в рецензируемых журналах. Кроме того, информация также была получена из некоторых местных книг по этнофармакологии. Травяные экстракты, в целом или часть, были использованы для различных заболеваний кожи, волос и ухода за зубами для общего внешнего вида. Одной только косметики недостаточно для ухода за кожей и другими частями тела, она требует объединения активных ингредиентов, чтобы предотвратить повреждение и старение кожи. Травяная косметика получила большую популярность среди населения. Из-за осознания экологического ущерба, вызванного индустриализацией, сложилась тенденция использовать продукты с натуральными ингредиентами. Различные побочные эффекты могут возникать в виде острой токсичности, чрескожного всасывания, раздражения кожи, раздражения глаз, сенсибилизации кожи и фотосенсибилизации, субхронической токсичности, мутагенности и фототоксичности при использовании синтетических продуктов, поэтому сегодняшнее поколение предпочитает травяную косметику для волос, ухода за кожей. В интернете можно встретить такие названия, как «янтарь – эликсир молодости кожи» и не только. Кто же придумывает такие громкие заголовки, и почему не разбирается в истоках назначения кислоты? Странное сочетание слов, ведь любая кислота разрушает ткани и покровы, не так ли? Поэтому стоит сделать небольшую ремарку, что сама кислота никогда не применяется в косметике для лица. Да, в других областях ее можно встретить, но только, как лекарственные экстракты молекул, предназначенные для лечения угревой сыпи, прыщей, скоплений гноя и т.д. Для омоложения кислота янтарная не встречается, даже самые дорогие бренды не могут себе позволить такого фиаско. Что же делать, когда прочел об изменениях морщин, а на самом деле – все фиаско? Для приготовления масок используют разные пропорции порошков: Также важный свойством кислот является генерация кожных клеток, что свидетельствует о возможности обновить эпидермис. Раз в неделю можно протирать раствором кислоты лицо, нанося его точечно на проблемные участки кожи. Похожие растворы не так легко нанести, а уж тем более смыть с волос, когда порошковые гранулы остаются на корнях. Они будут полезны тем, у кого есть проблемы – зуд, жжение, краснота, себорея и т.д. При выпадении волос применяют: Всю смесь наносят на корни, потом распределяют по всей длине волос. Количество смеси зависит от объема и густоты волос. Маска смывается через 15 минут, повторять ее нужно 3 раза в неделю в течение 4 недель, потом для профилактики – 1 раз в месяц. Длительность всего курса не должна превышать полугода. Также некоторые косметологи рекомендуют добавлять янтарную кислоту в шампунь, чтобы обогатить волосяные луковицы нужными веществами. Берут 2 кристаллика и добавляют в сгусток (20 мл) шампуня, перемешивают в отдельной емкости и используют по назначению. Если это невозможно сделать, то отдельно приготовьте сухую смесь из таблетки, измельчив ее. Вотрите в корни волос, затем смочите мыльной пеной шампуня. Всего 40 процедур помогут вас вернуть волосам блеск и здоровую силу. При употреблении янтарной кислоты скачки давления прослеживаются меньше, однако нельзя точно утверждать, что она его снижает. Во всяком случае, давление от ее приема не повышается, поэтому гипертоникам она будет полезна. Иногда она снижает действие других препаратов, которые борются с повышенным АД. Так мы увидели, что янтарная кислота очень богата витаминами, используется практически во всех сферах медицины, а даже в разных видах и состояниях. Нередко ее прописывают совместно с другими ингредиентами, а также применяют в косметологии. Отдельно она заслуживает внимания из-за способности нейтрализовать вредные токсины. Она содержится в продуктах питания, чаще в соках и кисло-сладких фруктах. Отдельное ее применение может приводить к лечению недугов, с другой стороны – она опасна для профилактических мер, тем более детям.

Next

Перловка против морщин

Большой выбор гелей против морщин в интернетмагазине. Вреден ли для фигуры перловка; Именно на ячмене, а не на пшенице, построена наша цивилизация. Даже если вы не археолог, не знаток египетских иероглифов (где есть отдельный знак для обозначения ячменя) и никогда не читали ни Ветхий завет, ни Одиссею (где ячмень упоминается многократно), вы не можете об этом не знать. Ведь именно на ячменных зернах были основаны старинные меры веса и длины: и английский дюйм, и аптекарские граны. «Ячменную» систему мер и весов мы, покопавшись, найдем в истории разных народов. Да и сам ячмень археологи находят при раскопках в различных частях света. Ячмень неприхотлив, не требует глубокой вспашки и сложных сельскохозйственных орудий, его можно высаживать высоко в горах, на суглинках, в условиях засухи или высокой влажности, в Марокко и в Финляндии. Он успевает созреть даже на Аляске, и при этом отличается высокой урожайностью. В какой-то моменты мы стали считать ячмень исключительно кормом для скота – и зря. А изменили мы ему потому, что в ячменной муке почти нет клейковины – вот тесто и получается более тяжелым и грубым, чем из белой пшеничной муки. Мы забыли, что ячмень помогал человечеству выжитьи отдали свое сердце пшеничным сдобным булочкам… Но и в современной Европе в дорогие сорта цельнозернового хлеба обязательно добавляют ячменную муку – она придает ему неповторимый ореховый привкус. О пользе ячменя, ячменных лепешек, ячневых и перловых каш (перловка – это тот же ячмень, только «ободранный», то есть освобожденный от ости) мы тоже забыли. Он умножает молоко у кормилиц, особенно если положить в него немного укропа. Ячмень весьма хорош в чахотке, потому что питателен, легко варится в желудке и не производит ветров в животе. Отвар ячменный холодит, мягчит, чистит и отворяет пути. Он поспешествует сну, выгоняет множество мокроты…» Авиценна считал, что нет лучшего способа очистить организм человека, чем ячменные отвары. А в Иране диабет лечат ячменными лепешками чуть ли не со времен Александра Македонского. Без ячменного солода у нас не было бы настоящего пива. Некоторые археологи даже считают, что в раннем неолите, на заре земледелия, ячмень стали выращивать скорее ради пива, чем ради хлеба. А шотландцы и ирландцы, получив от крестоносцев секрет дистилляции, заменили виноград на местный продукт – ячмень – и получили виски. Ячмень используют латыши и литовцы для изготовления кровяных колбас, ирланцы – для черного пудинга, евреи – для субботнего чолнта, мароканцы – для бельбулы… Самое, наверное, древнее – это легендарная тибетская цампа, пища тибетских монахов. Считается, что совсем небольшое количество цампы позволяет буддийским монахам предаваться многодневным медитациям, а также выдерживать холод, большие физические нагрузки и тяжелые горные переходы. Из этой муки делают кашу с кусочками масла, разводя ее кипящим чаем. Такая каша, заваренная на манер нашего толокна, тоже называется цампой. Из цампы с добавлением сухого белого сыра пекут хлеб. Щепотки цампы бросают в воздух во время многих буддийских ритуалов. Интересно, что журнал Miroir du Tibet, первым опубликовавший призыв к борьбе за независимость Тибета, обратился не к жителям Тибета, а ко всем «едокам цампы» — настолько это блюдо отражает национальную идентичность. В Бурятии тоже едят цампу на завтрак, и даже шутят, что это «бурятские мюсли». Ячмень помогает выдерживать большие физические нагрузки, потому что в нем много ценного растительного белка. Остались свидетельства том, что рацион пифагорейцев включал в себя ячмень – поэтому кашу из ячменя еще называют кашей Пифагора. В ячмене много фосфора, необходимого для работы мозга. А в Древнем Риме ячменем кормили гладиаторов (которых так и звали – hordearii, «яменные люди»), и легионеров. В Италии и сегодня делают орцотто – ризотто из перловой крупы, которая и по-итальянски тоже называется перловкой (orzo perle). Современная «критская диета», о которой столько пишут диетологи, вместо свежего пшеничного хлеба включает ячменные сухари – те самые, пришедшие из древних времен. Называются они паксимадья – и пекутся практически по античному рецепту. Вся разница в том, что теперь к 3 частям ячменной муки добавляют одну часть пшеничной. Такие сухари – важная часть критской системы питания. Только нужно помнить, что и в Греции, и за ее пределами под тем же названием можно встретить сладкое печенье с корицей и цедрой, которое ни к ячменю, ни к здоровому питанию никакого отношения не имеет – это всего лишь маркетинговый ход. Чтобы похожая на «перлы» крупа явила вам свою жемчужную, кремовую, нежную сущность, ее нужно разварить. Самые разнообразные каши из ячменных круп есть в финской, прибалтийской, скандинавской кухнях – эти народы так же любят перловку, как англичане – овсянку. У финнов тут одни секреты, у латышей – совсем другие… Все русские источники упоминают, что ячневую кашу очень любил Петр I – но совершенно очевидно, что он не имел в виду известную нам теперь армейскую «шрапнель». Мы совершенно забыли о том, что когда-то перловка была блюдом царского стола, ее вымачивали и пропаривали –мы утратили технологию старинных русских каш и блюд из ячменной муки. Жаль, что почти никто теперь не знает, что из себя представляет упоминавшееся Шмелевым в списке постных блюд коливо, и не знает, как и с чем нужно варить костромскую кашу… Из ячменя делают ячменную муку (наиболее полезна мука из «неободранного» ячменя), а также перловую и ячневую крупу. Перловка – это целое зерно, обычно овальной формы, прошедшее первичную окатку, при которой с него снимается ость (то есть отруби), и шлифовку. Если вам попадается совсем круглая перловка, то это так называемая «голландка», окатанное до состояния шарика зерно ячменя , с которого полностью удалена вся цветочная оболочка и большая часть алейронового слоя (то есть почти вся клетчатка и большинство витаминов и минеральных веществ). Каша из голландки варится гораздо быстрее и имеет нежный вкус, но пользы от нее гораздо меньше, чем от перловой крупы. Ячневая крупа представляет собой дробленые зерна ячменя различной формы, освобожденные от ости. Ячневую крупу, в отличие от перловой, изготавливают без шлифования, поэтому в ней больше клетчатки. Ее можно не варить, а запарить в термосе и настаивать несколько часов – такую кашу без соли и масла когда-то врачи прописывали после пищевых отравлений. В последнее время в продаже стала появляться цельнозерновая ячневая крупа, из цельного дробленого ячменя. Именно такую кашу, сваренную на снятом молоке, много веков подряд на заре едят берберы. Каши полезны – но их недостатком явлется высокое содержание крахмала. Пшеничные каши, даже неподслащенные, на 70-80% состоят именно из крахмала. Крахмал сразу в организме превращается в глюкозу и мгновенно всасывается кровью. Именно поэтому стоит обратить внимание на овсяную, перловую и ячневую каши. В них значительно меньше крахмала, а в ячмене еще и много клетчатки. Из всех круп ячмень самый низкокалорийный (320 ккал на 100 г) и к тому же содержит бета-глюкан – растворимое пищевое волокно, которое в кишечнике связывает холестерин. Кроме того, в ячмене довольно много растительного белка, больше, чем в других крупах. Особенно много в нем фосфора, а также калия и кальция, поэтому ячмень полезен пожилым людям. Очень подробное исследование полезных свойств ячменя предприняли не так давно финские ученые из Технического исследовательского центра (Valtion Teknillinen Tutkimuskeskus). Они искали методы борьбы с так называемым «смертельным квартетом»: нарушением углеводного обмена из-за снижения чувствительности к инсулину, абдоминальным ожирением, увеличением содержания холестерина в крови и повышением артериального давления. И доказали, что продукты из ячменя, богатые трудно перевариваемыми углеводами — пищевыми волокнами и крахмалами — способствуют регулированию гликемического индекса. В ходе такого переваривания бактерии в кишечнике человека выделяют специальный гормон GLP-1. Сейчас этот гормон входит в состав лекарств, с помощью которых лечат от ожирения. Но человеческий организм при употребении цельнозерновых продуктов и особенно ячменя может справиться с проблемой и сам. Продукты на основе ячменя помогают бороться с аллергиями. А еще ученые обнаружили, что в ячмене содержатся природные антибиотики, и рекомендуют есть ячневую кашу в послеоперационный период. Из воды, в которой замачивали ячмень, удалось выделить вещество под названием гордецин, обладающее выраженным антибактериальным и противогрибковым действием. Стало понятно, почему ячмень древности использовали для заживления ран. Одна из надписей на микенском языке повествует о человеке, страдавшем от ран, которому боги повелели лечиться ячменной мукой с вином… У ячневой и перловой каши есть и еще одно замечательное свойство: ячмень содержит много лизина. Лизин – это незаменимая аминокислота, необходимая для выработки коллагена. Поэтому перловка удивительно полезна для кожи и помогает предохранить ее от морщин.

Next

Здоровье в наших руках: ПЕРЛОВКА С ОВОЩАМИ

Перловка против морщин

Польза и вред янтарной кислоты для организма человека трактуется с разных точек зрения. – 0,5 ; – 0,2 ; – 300 ; – 1 .; – 2 ; - – 1 ; , , -.

Next

Все самые эффективные действенные средства для борьбы с прыщами, акне, угрями, комедонами | Методы борьбы с угрями прыщами акне, как вылечить прыщи, как избавиться от прыщей

Перловка против морщин

Гузель Яхина. Зулейха открывает глаза. Книга публикуется по соглашению с литературным. Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. В числе наиболее питательных каш выделяется перловка, полезные свойства ее несомненны. Перловая крупа — подвергнутые специальной обработке зёрна обычного ячменя. Само название «перловка» происходит от схожести зерен с речным жемчугом – «перлами». Полезные свойства перловки очень разнообразны и ценны. Не зря, все-таки перловка присутствовала среди основных блюд на купеческих и даже на царских столах. У перловки можно назвать только одно отрицательное свойство – замачивание перловой крупы и приготовление каши требует длительного времени. Именно это сделало перловку столь непопулярной среди солдат. Молодые армейские повара в большинстве своем не знают, как правильно готовить перловку. А приготовленная на скору руку перловка оставляет только желать лучшего. Невзирая на это, перловка по-прежнему остается очень популярным блюдом. Перловку любят большинство ценителей русской кухни. Перловка, полезные свойства перловки, важны для детского организма. Благодаря этому, съедая тарелку перловки за завтраком, мы получаем заряд энергии на весь последующий день. Кроме того, перловка содержит в себе естественные антимикробные компоненты. В составе перловки есть лизин – вещество с противовирусным действием – входящее, кстати, в состав препаратов против герпеса. Но для чего покупать лекарства с лизином, когда это вещество вмещает в себе обычная перловка. Перловка, полезные свойства перловки: В составе перловки можно выделить множество различных полезных веществ, столь необходимых для успешного роста и развития детей. Полезные свойства перловки обуславливают содержащиеся в ней витамины и химические элементы, к примеру – кальций, фосфор, железо, калий, молибден и т. Если в Вашем меню регулярно присутствует перловка – это благотворно отражается на состоянии кожи, способствует разглаживанию морщин. Витамин Е – еще один важный компонент перловки – просто незаменим, если Вы желаете, чтобы кожа Ваша была здоровой и красивой. Перловка содержит ряд аминокислот, способствующих синтезу в организме вещества коллагена. Помимо всего этого, перловка – источник клетчатки и белка, а белки – один из источников энергии. Специалистами доказано, что регулярное включение в рацион перловки не только избавляет наш организм от накопившихся там вредных веществ, но и способствует лечению отдельных видов аллергии. Эксперименты и изыскания ученых доказывают, что среди компонентов перловки есть практически полный набор биологически активных и питательных веществ, требуемых человеку. Это относиться и к пожилым людям, поэтому даже тем, кому за 70, перловка, полезные свойства перловки будут отнюдь не лишними. Перловка может оказывать антивоспалительное, смягчающее, противогрибковое, спазмолитическое, обволакивающее и мочегонное действие. Эти ее качества очень важны для организма пожилых людей. Особенности перловки способствуют снижению избыточного веса, приводят в норму функции желудка, кишечного тракта, устраняют запоры и способствуют лечению грибковых инфекций. Перловка значительно снижает риск заболевания инфекционными и простудными заболеваниями, а также помогает вывести токсины из организма. Перловка будет полезна при заболевании сахарным диабетом, при воспалительных процессах простаты. Перловка принесет пользу людям, подверженным артриту и геморрою. Итак, мы с Вами убедились, сколь полезной может быть перловка, полезные свойства которой так многообразны. В течении столетий, зернам ячменя отводилась важная роль в рецептах целебных снадобий. Кстати сказать, среди блюд, которые можно приготовить из ячменя – не одна только перловка. Из него также получаются кисели, пудинги и еще немало вкусных и полезных блюд.

Next

Чем полезна перловка для женщин

Перловка против морщин

Перловка содержит железо. замедляет появление морщин. Перловка. используемое против. Среди широкого разнообразия круп перловка – самая не популярная. Многие не по праву относятся к ней с пренебрежением. Своим названием эта крупа обязана имени «перла» или «жемчужина» из-за сходства цвета и формы зерен с речным жемчугом. Производят перловку из ячменя, удаляя с зерен верхний слой (отруби), а затем шлифуя и полируя. Полезные свойства этой цельнозерновой крупы обусловлены содержанием следующих компонентов: Помимо всего прочего в состав перловой крупы входит комплекс минеральных веществ – йод, кальций, цинк, марганец, хром, селен, железо и другие. Как и любая другая каша, перловка эффективно очищает организм от шлаков и токсинов, нормализуя работу пищеварения. Перловый отвар служит прекрасным средством для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта. Он оказывает на органы пищеварения смягчающее и обволакивающее действие. Кроме того он подавляет рост злокачественных образований и широко используется в качестве мочегонного и отхаркивающего средства. Особую пользу несет в себе отвар из перловой крупы для кормящих женщин: его регулярное употребление позволяет повысить выработку грудного молока. Одно из главных качеств этой крупы – похудательный эффект. Диета на основе перловой каши пользуется большой популярностью. Уже через неделю организм теряет в весе около 2-3 кило. Однако, чтобы выдержать диету на перловой каше, потребуется немало мужества и силы воли. Рацион ее прост: на протяжении 7 дней необходимо есть только перловую кашу без добавления сахара, соли, масла, сливок и прочих добавок, улучшающих вкус блюда. Существует также менее строгий вариант диеты на перловке. Помимо каши в ежедневный рацион разрешено включить яблоки, нежирный творог и йогурт, отварное курное филе и рыбу. Ее употребление положительно сказывается не только на работе внутренних систем, но и на внешнем состоянии кожи, волос и ногтей. Домашние средства на основе перловой каши устраняют признаки старения, повышают упругость и эластичность кожи.

Next

Жемчужная каша. Как правильно готовить перловку | Продукты и напитки | Кухня | Аргументы и Факты

Перловка против морщин

Чем полезна перловка для женщин? Особую пользу несет в себе отвар из перловой крупы для кормящих женщин его регулярное употребление позволяет повысить выработку грудного молока. Перечислим и другие полезные свойства перловки Разглаживает морщины, улучшает цвет лица;; Избавляет от. Возможно, мужчинам она напоминает трудное время служения в армии. Но вот однажды знакомая рассказала рецепт приготовления перловки, я попробовала и результат – рассыпчатая, пушистая, приятная на вид и на вкус перловая каша. А теперь поговорим о пользе перловой каши для здоровья. Недаром её часто называют кирзовой, ассоциируя с солдатскими сапогами. Перловая крупа представляет собой отшлифованные цельные ячменные зёрна. Ячневая каша известна с глубокой древности и упоминается даже в Библии. Кстати, в старину перловая каша считалась царским блюдом. Ячмень это наилучший источник питательных веществ, необходимых человеку для его роста, восстановления и здоровья. Эта крупа – чемпион по содержанию минералов: калия, кальция, железа, медь, марганец, цинк, молибден, никель, кобальт, стронций, хром, йод, бром, фосфор. Также она богата витаминами группы В и витаминами А, D, Е, РР., её даже называют «кашей красоты». Дело в том, что лизин, которого в ней много - принимает активное участие в выработке коллагена. Следовательно, регулярное употребление нескольких блюд с перловкой может положительно повлиять на состояние кожи: упругость, эластичность, избавление от морщин. Оказывается, эта сытная каша не только низкокалорийная, но она ещё и чемпион по содержанию фосфора. Этот микроэлемент необходим для нормального обмена веществ, а также для формирования скелета, особенно в период роста. Богатая натуральными белками перловка обладает одним просто уникальным свойством: она может способствовать избавлению от разнообразных аллергических реакций на пищевые продукты и другие внешние раздражители. Поэтому важным аспектом пользы перловой каши является её положительные эффекты на состояние аллергиков. Также, перловка обладает отличным антибактериальным, противомикробным и антибиотическим действием, благодаря которым может использоваться наружно для лечения различных кожных воспалений и грибковых заболеваний. Еще, эта крупа имеет обволакивающее, спазмолитическое, смягчающее, мочегонное, отхаркивающее действие на наш организм. Из воды, в которой замачивался ячмень, было выделено вещество с антибиотическим действием, применяемый для лечения грибковых поражений кожи. А отвар перловки обладает смягчающим, обволакивающим, спазмолитическим, противовоспалительным, мочегонным эффектом. Правда, варку можно ускорить, если предварительно замочить крупу на 12 часов. Её варят на молоке, томят в печи, заправляют сливками. А замочить на ночь, затем промыть, накрыть влажной тряпочкой и в течение 1-2 дней. Также, перловку можно использовать не только для приготовления каши, но и добавлять ее в такие блюда, как мясной гуляш, овощной суп и так далее. Тогда уж точно никакие витамины и микроэлементы не пропадут. К тому же, при проращивании активизируются собственные ферменты этих злаков, которые способствуют самоперевариванию и моментальному усвоению в ЖКТ. Я понимаю, что этот рецепт требует постоянного нахождения около плиты (хотя занимает намного меньше времени, чем если варить традиционным способом). Но за это время можно приготовить еще что-нибудь вкусненькое или просто убраться, ведь на кухне всегда есть чем заняться.

Next

Перловая крупа Полезные и опасные свойства перловой крупы

Перловка против морщин

Лизин, содержащийся в перловке, участвует в выработке коллагена, который придает коже гладкость и упругость, предотвращает появление морщин. Благодаря наличию витаминов группы В, перловка укрепит нервную систему, обеспечит чистую кожу и красивые волосы. При помощи витамина Д перловка. Такой продукт, как перловка, вызывает двоякие чувства — без сомнения, она полезна, но при этом имеет не очень привлекательный вид. Но для людей, нуждающихся в дополнительной подпитке организма полезными элементами, такая каша просто незаменима. Ведь не зря она является основным блюдом у солдат еще с давних времен и по сей день. Вот и разберем сегодня подробно, что собой представляет перловка: польза и вред, интересные факты и свойства этой полезнейшей представительницы зерновых. к оглавлению ↑ Перловая крупа является одной из самых распространенных круп на нашей планете. Поэтому совсем не лишним будет узнать, из какого сырья она готовится, которым служит ячмень. Из него делают не только перловку, а еще голландку и ячневую крупу. Технология производства перловой крупы заключена в длительной шлифовке исходного материала, достигающей 6 раз до снятия первого верхнего слоя. Это позволяет сохранять конечному продукту всю пользу для организма человека, повторяя природную форму (продолговатую) первичного зерна. В составе перловой крупы богатый и витаминный набор, и микроэлементный: В составе перловки также есть еще белки, жиры и углеводы. Калорийность каши достигает на 100 грамм 350 Ккал, что нельзя назвать маленькими показателями и тем не менее ее рекомендуют для диетического питания. к оглавлению ↑ Ценные свойства обусловлены составом крупы. В первую очередь перловка — это сильнейший антиоксидант, способный останавливать реакции окисления свободных радикалов. Еще хочется выделить несколько моментов: к оглавлению ↑ Перловая крупа полезна и для похудения тоже, о чем хочется рассказать подробно. Фосфор стимулирует работу мозга, увеличивая его активность и концентрацию внимания. Ведь во время применения какой-либо диеты появляется рассеянность и вялость, как побочный эффект. Читая отзывы о перловой каше, можно часто встретить подтверждение еще одного свойства — гипоаллергенность, что позволяет ее применять людям, склонным к подобным реакциям организма. Польза перловки для фигуры не только в каше, но и в отваре, обладающем противовоспалительными и мочегонными действиями. А учитывая ее оздоровительные свойства, перечисленные выше, наверняка стоит задуматься о том, чтобы ввести этот продукт в свой рацион питания. к оглавлению ↑ к оглавлению ↑ Первое полезное свойство для женщин, это то, о чем говорилось выше — нормализация веса. Но помимо этого, крупа способна положительно влиять на женский организм в такой нелегкий период жизни, как предклимактерический. Ведь в это время часто происходит развитие рака груди, от чего защищает перловка. Объясняется это присутствием в составе в большом количестве селена, обладающего антиоксидантными свойствами. Еще один очень важный период в жизни женщины — беременность. В это время она ответственна не только за себя, но и за малыша, развивающегося внутри. Для правильного питания беременных перловка просто необходима, ведь она располагает важнейшими элементами для поддержания здоровья женщины и ребенка. А также перловка наполнит энергией и по способствует выработке гемоглобина. Витамины и микроэлементы повышают защитные силы организма, улучшают кожу, укрепляют зубы и волосы. Лизин в составе перловки сохраняет кожу эластичной и упругой, а еще вещество защищает от всевозможных вирусных инфекций (ОРВИ, грипп и герпес), также положительно воздействуя на сердечную мышцу. Перл — речной жемчуг, это еще одно название крупы из-за ее сходства с ним. И она не зря считается кашей, улучшающей женскую красоту, так как перловка способна подтягивать кожу лица и потерявшую упругость век, а также разглаживать мелкие морщинки. Вот несколько рецептов приготовления масок, подходящих для различных типов кожи: Косметологический эффект весьма ощутимый, и все благодаря витамину Е (омолаживает и поддерживает баланс влаги), витамину А (защищает от инфекций) и лизину, способствующему выработке коллагена. к оглавлению ↑ Имея представление о том, как полезна перловая каша, будет теперь уместно узнать, как же ее правильно готовить и сохранить при этом все ее положительные качества. В первую очередь крупа промывается и заливается водой комнатной температуры — на стакан перловки 1 л. Можно залить простоквашей и оставить в покое на 4 часа. Имейте в виду, что каша в разбухшем виде станет почти в 5 раз больше, поэтому посуду берите объемную. Как только необходимое время пройдет, воду слить, а крупу еще раз промыть. Далее приведу вам 3 способа приготовления: При отсутствии времени на замачивание, можно промытую перловку залить крутым кипятком и настоять час, после чего ее варить от 5 до 10 минут, затем вода сливается. Вливается опять холодная вода (3 стакана), кипятится и варится примерно час на слабом огне. После этого кашу поставить в разогретый духовой шкаф на 40 минут, выключив газ или электричество. Определить готовность каши можно по ее консистенции и виду — она должна быть набухшей и мягкой. Перловая каша отлично сочетается с грибами, мясом, овощами и специями. Добавлять предпочтительней сливочное масло, а не растительное. Отлично подходят для перловой каши такие специи, как гвоздика, имбирь, душистый перец, шамбала, асафетид и куркума. к оглавлению ↑ При выборе крупы основывайтесь на цвет — возможен белый, желтоватый и допускается даже зеленоватый оттенок. Лучшая упаковка для перловки — картонная, что кардинально отличает ее от других круп, которым допустимо находиться в целлофановых герметичных пакетах. Важно: если увидели при покупке какой-либо крупы влагу в пакете, то лучше воздержитесь от ее приобретения, это может быть опасно для вашего здоровья. Когда откроете упаковку, понюхайте содержимое — затхлый запах или вообще его отсутствие свидетельствует о старости продукта. Аромат качественной крупы приятный, он даже отдаёт свежестью. После вскрытия коробки пересыпьте оставшуюся перловку в проветриваемую посуду, например, банку с крышкой, неплотно прилегающей или же картонный пакет. к оглавлению ↑ Перловая каша показана взрослым и детям, достигшим 4-х летнего возраста. Очевидного вреда она нанести не может, но все же есть ряд противопоказаний к ее употреблению: Осторожность следует соблюдать мужчинам — регулярное ее присутствие в рационе способно снизить либидо и нарушить потенцию. Здоровым людям можно есть перловую кашу не чаще 3-х раз в неделю. При чрезмерном ее употреблении начнет вымываться кальций из клеток организма, возможно развитие рахита у детей и повышение ломкости костей у взрослых людей. Помимо перечисленных полезных свойств, перловка еще и вкусна, что позволит вам есть ее не только для оздоровления и улучшения внешности, но и для получения удовольствия. На этом ставлю точку и прощаюсь с вами — до новых встреч и приятного аппетита! Не забывайте рассказывать своим друзьям в социальных сетях о полученных сведениях и подписываться на наши обновления.

Next

Здоровье в наших руках ПЕРЛОВКА С ОВОЩАМИ

Перловка против морщин

Воскресенье, августа г. ПЕРЛОВКА С ОВОЩАМИ Ингредиенты Злаковые культуры приносят много пользы организму человека благодаря значительному содержанию растительных белков, микроэлементов и витаминов, но перловую кашу часто незаслуженно лишают внимания. Перловка, полезные и вредные свойства которой являются постоянной темой для обсуждения на форумах, может быть аппетитной, но для этого ее надо уметь правильно приготовить. Каша из нее сберегает в себе все ценные качества этого злака. Ячмень богат клетчаткой, которая действует на кишечник подобно венику, прекрасно очищая ЖКТ от вредных отложений, помогает ликвидировать хронические запоры. Интересный факт Достоверно известно, что употребление свежего ячменного отвара тормозит прогрессию онкологических заболеваний, находящихся на ранних стадиях, путем подавления процесса деления раковых клеток. Перловая каша считается продуктом для сохранения молодости и красоты, благодаря входящим в состав антиоксидантам, витаминам и микроэлементам. Регулярное ее употребление замедляет возрастные изменения, улучшает состояние волос и кожи. Британские ученые выяснили, что продукт полезен для организма женщины в период перед менопаузой и во время нее, уменьшает возможность возникновения остеопороза и рака молочных желез. Это связано с тем, что крупа содержит большое количество селена, являющегося мощным антиоксидантом, подавляющим влияние свободных радикалов. Польза перловки для женщин также заключается и в обилии лизина, способствующего синтезу коллагена, замедляющего старение и обеспечивающего сильное противовирусное воздействие при борьбе с вирусом герпеса и простудными заболеваниями. Вещество гордецин обеспечивает, в свою очередь, антибактериальный и противогрибковый эффект. Также польза перловки для женщин во время грудного вскармливания состоит в поддержании лактации и обеспечении организма матери нужными питательными веществами. Польза перловки для мужчин состоит в том, что эта каша является ценным высокоэнергетическим продуктом, содержащим значительное количество растительного белка. Она входит в питание спортсменов, военнослужащих и людей, испытывающих сильные физические нагрузки и занятых на работах, сопряженных с большими энергозатратами. При помощи этого недорогого продукта можно насытить организм протеинами и клетчаткой, а также повысить выносливость и нарастить мышечную массу. Важно помнить, что такое высококалорийное питание показано только при регулярных тренировках на наращивание мышечной массы, поскольку при малоподвижном образе жизни оно способно привести к ожирению. Каша имеет несомненную пользу, однако не любой организм в состоянии ее получить. Существуют состояния, при которых использование в пищу продукта может быть опасным, – например, непереносимость злаковых является абсолютным противопоказанием к употреблению перловки. Но полностью исключать кашу из меню не следует – при условии, что в небольших количествах она хорошо переносится и не вызывает обострений. Вред перловки как таковой заключается в глютене, который часто вызывает непереносимость, а в больших количествах вымывает из организма микроэлементы, что приводит к хрупкости костей. Если поступление клейковины в организм невелико, ферменты способны ее переработать. Но если глютен поступает в значительных объемах, организм может не справиться. Следует знать, как приготовить кашу несколькими способами, сохранив ценные свойства, витамины и микроэлементы. Основной рецепт включает предварительное вымачивание. Для этого следует вымыть и залить крупу холодной водой на два часа, чтобы она впитала влагу и набухла. Затем воду надо слить, а перловку переложить в кастрюлю и добавить кипящую воду в пропорции 1:3. Варить 60 минут на маленьком огне, подсолить и добавить растительное или сливочное масло. Приготовить кашу из перловой крупы можно и значительно быстрее. Для этого на стакан крупы берется литр холодной воды, после закипания горячая вода сливается, а крупа вновь заливается холодной водой и варится до конца. В конце варки добавляется сливочное масло, каша накрывается крышкой и настаивается несколько минут. Диета с применением перловой каши является достаточно эффективной. По отзывам женщин, применявших этот способ, потеря массы тела составляет от 0, 5 до 1 кг. При этом методика является, как и все монодиеты, очень жесткой и может нанести вред нездоровому организму. Польза и вред для фигуры зависят от количества потребляемого продукта, продолжительность диетического питания – от 5 дней. В начале диеты происходит очищение организма, при этом усиливается выведение мочи и очистка кишечника. Важно, что такое питание избавляет организм от вредных веществ, полезные же при этом сохраняются. Вместе с кашей дополнительно поступают ценные вещества, важные для поддержания здоровья. Можно приобрести как фасованный, так и весовой продукт. При выборе крупы надо обращать внимание на важный признак – она должна быть теплого золотисто-бежевого цвета, без черных точек. Если продукт приобретается на развес, то следует проверить крупу на наличие неприятного запаха. Не должно быть ноток прогорклости, это свидетельствует о несвежести крупы. Срок хранения сухого продукта составляет не более года, поэтому надо соблюдать осторожность и избегать старой крупы. Такая каша сохраняет полезные свойства и вполне пригодна к употреблению в походных условиях. При выборе надо смотреть на дату изготовления, кроме того, банка не должна иметь вмятин и вздуваться. Таким образом, если нет противопоказаний, перловка очень полезна для организма. Она благоприятно воздействует на процесс кроветворения и сердце, эндокринный фон и состояние нервной системы. Блюда из перловки усиливают иммунитет и являются прекрасным натуральным продуктом для предупреждения онкопатологий. Ежедневное употребление каши из перловой крупы позволит чувствовать себя здоровым, энергичным и сохранить молодость.

Next